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想让娃足月出生,需要具备这4个条件,孕妈你有吗?

2019-11-10 早产

笑笑体型比较瘦弱,就连怀孕的时候也没有胖多少,因此她非常担心,肚子里的宝宝会早产,所以,为了避免宝宝早产,她每天都是提心吊胆的做事情。孕妈们都知道,宝宝足月出生需要孕妈孕育37周或以上,而且体重要在2.5kg或以上,并且没有任何的疾病和畸形才可以。足月出生的宝宝,一般身体免疫力比较好,也更加的健康,那么,孕妈如果想让宝宝足月出生,需要做好这4方面。

想让娃足月出生,需要具备这4个条件,孕妈你有吗?

1、避免营养不良

怀孕期间,孕妈所摄入的营养一部分要均分给宝宝,为了让宝宝发育的更好,很多孕妈会在怀孕期间吃的多,吃的好,但过分的营养会导致孕妈体重超标,让宝宝也成为巨大儿。最好的方式,是孕妈要均衡膳食,不以多为好,要以精为目的补充营养,不可盲目的瞎补,不然不仅自己没有吸收,还会导致营养不良促使胎儿出现早产。

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2、避免劳累

孕后期的时候很多孕妈依然会操持家务,到了这个时候,孕妈就不要任性了,因为稍不注意,受伤的就是肚中的宝宝,而且,在孕期中过度的劳累,很容易引发孕妈出现腰背酸疼,这对孕妈的健康也非常不利,所以,在孕后期的时候,孕妈要适当的休息,这样才能更好的保护胎儿的健康。

想让娃足月出生,需要具备这4个条件,孕妈你有吗?

3、避免腹部受到撞击

在生活中,我们见过不少挺着大肚子坐公车的孕妈,并不是不支持,而是,孕后期宝宝体重增大,会让孕妈的行动产生各种的不便,公车上人比较多,万一不小心碰着孕妈的肚子,将是很危险的一件事情,腹部是胎儿的“避风港湾”,所以,孕妈一定要注意保护好自己的腹部。

4、避免孕期性生活

孕早期的时候,胚胎处在不稳定的状态,正是发育形成的时期,所以要避免性生活,在孕中期,胚胎慢慢稳固,夫妻之间可以有适当的性生活,但是,到了孕后期,就一定要避免了,因为很容易让孕妈出现宫缩,因此,导致宝宝出现早产的可能。

想让娃足月出生,需要具备这4个条件,孕妈你有吗?

每一个孕妈都渴望宝宝足月出生,想要梦想成真,孕妈们一定要做好以上的4个方面。

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